Magia

Menstrual

Inicio 20 de julio

Curso en Línea

9 sesiones

sábados 10-12pm

Despierta la magia

y sabiduría

de tu ciclicidad

femenina.

Inicio 20 de julio

Precio de pronta inscripción hasta el 16 de junio

Bienvenida Diosa, a un viaje profundo de re-conexión con tu feminidad sagrada y con la sabiduría de tus ciclos.

Magia Menstrual es para todas las mujeres que menstrúan y deseen conocer el aspecto energético, psíquico, corporal, & espiritual de su ciclicidad.

Aprenderás a conectar con tus ciclos desde otro nivel, con mucha mayor consciencia, escucha, respeto y amor por tu cuerpo.

Entenderás lo poderoso que es tu ciclo menstrual y conocerás muchos rituales y herramientas para acompañarte en cada fase de tu ciclo.

“The truth is,

I cannot

love being a

woman if

I cannot love

every aspect

of my period.”

- Nikki Tajiri -

Este curso es para ti

si estás lista para:

☾Honrar cada fase de tu ciclo

☾ Despertar tu sabiduría femenina

☾ Entender el lenguaje de tus ciclos

☾ Sanar la relación con tu menstruación

☾ Navegar tu ciclo de forma consciente

☾ Retomar el poder sobre tu salud sexual

☾ Equilibrar tus hormonas naturalmente

☾ Abrirte a la magia del círculo de mujeres

El ciclo menstrual es de las cosas más poderosas y sagradas que existen en la vida de una mujer.

Tu ciclo es un compás interno que en todo momento te está guiando. Solo hace falta que pausemos a escuchar y honrar lo que el cuerpo está diciendo.

TEMARIO

DEL CURSO

  • ☽ Círculo de apertura y siembra de intenciones

    ☽ Contextualizando a nivel histórico y astrológico

    ☽ Polaridad energética femenina y masculina

    ☽ El Renacer del Sagrado Femenino

    ☽ El poder del Círculo de Mujeres

    ☽ Soberanía sobre mi salud menstrual

    ☽ Meditación conexión útero & tierra

  • ☽ Abriendo las puertas a la ginecología humanista y autogestiva

    ☽ Intro. a la medicina alternativa

    ☽ Basic facts del ciclo menstrual

  • ☽ Anatomía del ciclo ovárico y del uterino

    ☽ Historia fisiológica y hormonal de cada fase

    ☽ Anatomía física y energética femenina

  • ☽ Los ritmos celestiales de una mujer

    ☽ ¿Por qué menstruar es un super poder?

    ☽ ¿Por qué mi sangre es sagrada?

    ☽ Fase Menstrual a nivel energético

    ☽ Aspecto psico-espiritual de la menstruación

    ☽ Arquetipos: la Mujer Sabia

    ☽ Prácticas de autocuidado

    ☽ Actividades y cualidades ideales

    ☽ Prácticas y rituales

  • ☽ Veremos a profundidad los siguientes elementos:

    • Lunación

    • Temporalidad

    • Elemento

    • Estación

    • Arquetipo

    • Órgano

    ☽ Exploraremos los siguientes aspectos:

    • Energético

    • Psicológico

    • Físico (historia hormonal y uterina)

    • Emocional

    ☽ Actividades, prácticas y cualidades ideales a cultivar durante estas fases

    ☽ ¿Qué implica esta fase a nivel energético?

    ☽ ¿Cómo navegar estas fase de forma sabia y amorosa?

    ☽ Rituales de Autocuidado

    ☽ Journaling Prompts

  • ☽ Para cada una de las fases veremos a profundidad los siguientes elementos:

    • Lunación

    • Temporalidad

    • Elemento

    • Estación

    • Arquetipo

    • Órgano

    ☽ Exploraremos los siguientes aspectos:

    • Energético

    • Psicológico

    • Físico (historia hormonal y uterina)

    • Emocional

    ☽ Actividades, prácticas y cualidades ideales a cultivar durante estas fases

    ☽ ¿Qué implican estas fases a nivel energético?

    ☽ ¿Cómo navegar estas fases de forma sabia y amorosa?

    ☽ Rituales de Autocuidado

    ☽ Journaling Prompts

  • ☽ Para cada una de las fases veremos a profundidad los siguientes elementos:

    Lunación

    Temporalidad

    Elemento

    Estación

    Arquetipo

    Órgano

    ☽ Exploraremos los siguientes aspectos:

    Energético

    Psicológico

    Físico (historia hormonal y uterina)

    Emocional

    ☽ Actividades, prácticas y cualidades ideales a cultivar durante estas fases

    ☽ ¿Qué implican estas fases a nivel energético?

    ☽ ¿Cómo navegar estas fases de forma sabia y amorosa?

    ☽ Rituales de Autocuidado

    ☽ Journaling Prompts

  • ☽ Cycle Tracking: el arte de registrar tu ciclo

    ☽ Beneficios de Cycle Tracking

    ☽ Cómo registrar mi ciclo

    ☽ Técnicas de registro de mi ciclo:

    • Lunar mandala

    • Agenda lunar

    • Método Sintotérmico

  • ☽ El juego de las hormonas y la alimentación

    ☽ Consejos prácticos de nutrición para tu ciclo

    ☽ Seed Cycling: cómo y por qué

    ☽ Nutriendo a mi cuerpo de forma saludable

  • ☽ El juego de las hormonas y las hierbas

    ☽ Consejos prácticos de herbolaria para tu ciclo

    ☽ Yoni Steaming: cómo y por qué

  • ☽ Alineando mi vida profesional con mi ciclo

    ☽ Cómo navegar el mundo laboral respetando la energía de cada una de tus fases

    ☽ Formas prácticas de sincronizar y armonizar tus proyectos profesionales con la energía de tu ciclo

  • ☽ Ritual de cierre y de integración

    ☽ 4 videos pre-grabados con prácticas de movimiento corporal para cada fase de tu ciclo

    ☽ Manual y presentación digital con todo el contenido del curso

    ☽ Manual de Medicina Tradicional China para la menstruación

“Información que todas deberíamos de saber.

Quedé enamorada de este programa, del manual y de todos los rituales. El curso fue una experiencia hermosa, no dudaría en tomarlo otra vez! ”

Paula A.

“ Sofía es una gran facilitadora, quien enseña desde el amor y pasión por el tema.

Me encanta su acercamiento hacia la ciclicidad, y que genuinamente busca nuestro bienestar como mujeres. Me siento mucho más empoderada.”

Sofia I.

Fechas de

sesiones en linea

SÁBADOS 10-12PM*:

20 de julio

3 de agosto

17 de agosto

31 de agosto

7 de septiembre

28 de septiembre

12 de octubre

19 de octubre

2 de noviembre (cierre)

*HORARIOS DE CIUDAD DE MÉXICO.

TODAS LAS SESIONES QUEDARÁN GRABADAS PARA QUE LAS VEAS EN CASO DE NO PODER ASISTIR. CADA SESIÓN PODRÁ DURAR ENTRE 90-120 MINS.

¿Qué Incluye?

Sesiones en línea a lo largo de 3 meses donde abrirás las puertas a un mundo de magia y sabiduría femenina. Conoce el temario y los horarios arriba.

9

Cinco videos pre-grabados que recibirás al finalizar el curso con prácticas de movimiento somático alineadas con cada fase de tu ciclo + clase pre grabada sobre alimentación a lo largo de tu ciclo.

5

Rituales, meditaciones y prácticas que te ayudarán a vivir de forma alineada con tu ciclo menstrual.

30+

Páginas dentro de un manual digital que se te enviará con toda la información que hemos visto a lo largo del curso: rituales, prácticas, ejercicios, prompts, teoría y más!

80+

BONUS GIFT:

15% de descuento en

Wild Woman Retreat♡

Conoce a

Sofía Bandera

“Deseo que despiertes a la Diosa que habita en ti. Que recuerdes la magia que habita en tu cuerpo, y que honres tus ciclos como sagrados. Estás aquí para recordar el placer y divinidad de ser mujer.”

Guía y Creadora del Programa

Maestra de Yoga, eterna estudiante de sabiduría femenina y guía de retiros espirituales para mujeres. Su camino de sanación ha estado profundamente interconectado con el cuerpo, el movimiento, la danza, el Tantra, el Qi Gong, medicina alternativa, meditación, astrología y el chamanismo entre otras cosas. Durante más de 10 años, Sofia ha explorado la sabiduría del cuerpo femenino y su poder intrínseco de auto-sanación a niveles físico, emocional y espiritual. A través de retiros, ceremonias y talleres, Sofía asiste a otras mujeres en sus caminos de sanación.

Esta es la 4ta ocasión en la cual Sofia comparte el programa de Magia Menstrual que nace de un deseo profundo de compartir información valiosa que empodere a otras mujeres a emprender sus caminos de sanación. Su enfoque compasivo, claro y comprehensivo de enseñar te ayudará a abrir las puertas a un mundo mágico que vive adentro de ti: tu feminidad sagrada.

Magia

Menstrual

Inicio 20 de julio

Curso en línea

Sábados 10-12pm

Pronta inscripción hasta el 16 de junio!

¿Aún no estás segura de que este curso sea para ti?

Bienvenida a la

6ta Edición

de Magia Menstrual

Me llena de felicidad la idea de compartir nuevamente este programa con todas ustedes. Ha sido muy hermoso, sanador y transformador ver a todas esas mujeres re-conectar con sus ciclos y con su sabiduría femenina, ese compás interno que todas llevamos dentro. En este curso básicamente aprenderás todo lo que no te enseñaron ni en la escuela, ni tus padres, ni la sociedad sobre tu ciclo menstrual… empezando por el punto de vista energético y espiritual de nuestra ciclicidad y terminando con la practicidad de la alimentación, movimiento, herbolaria y rituales que nos ayudan a mantener un bienestar hormonal e íntimo. Este curso te empapará de nueva información y herramientas para acompañarte en cada fase de tu ciclo y así poder navegar tus aguas con amor, compasión y sabiduría. Te invito a reconectar con la Diosa que llevas dentro y con el placer de ser mujer.

Con amor,

Sofía